指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。下面带来的是赛活力收获快乐 比风采秀出阳光——记梅岭中学阳光体育运动会的资讯内容。
为丰富学生校园生活，进一步提高学生素质，培养学生运动技能，激发学生勇于挑战自我，战胜自我的顽强意识，大力推进素质教育，丰富校园文化生活。10月14日，梅岭中学两校区同时举行了2016年阳光体育运动会。
本届运动会集竞争性、趣味性、娱乐性于一体，以学生为主体，家长教师齐参与，再现了家校合力、师生共赢的理念。
入场式各班各显神通，精彩纷呈，充分彰显了新时代初中生的风采；京华城校区的老师们也不甘示弱，诙谐风趣，迎来现场的阵阵掌声与欢呼声。
入场式、升旗仪式后，以年级部为单位，举行了丰富多彩的趣味竞技项目：同舟共济共出了合力；开心连环套套出了机敏；跨越彩虹跨出了精彩；螃蟹搬家搬出了协调；袋鼠蛇形跳跳出了活力；阳光接力接出了毅力。师生乐在其中，其乐融融。 此次运动会把单纯的体育竞技转换成了竞技加游戏的形式，多了一份趣味，多了一份童真。让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣、参与的欣慰，培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能。
经过一天的角逐，运动会圆满地落下了帷幕。本届阳光体育运动会是青春、快乐、团结的盛会，各个班级组织认真，整个赛场秩序井然，正如会标所言“赛活力收获快乐，比风采秀出阳光”，本届运动会突出了校本特色，展现了梅中风采。
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